Die Arthrose im Hüftgelenk, auch Coxarthrose genannt, ist ein fortschreitender Verschleiß des Gelenkknorpels in der Hüfte. Mit der Zeit wird der Knorpel dünner, verliert seine stoßdämpfende Funktion und die Gelenkbeweglichkeit nimmt ab. Betroffene verspüren häufig belastungsabhängige Schmerzen in der Leiste, im Oberschenkel oder Gesäß, die sich im Verlauf auch in Ruhe bemerkbar machen können. Steifigkeit, insbesondere nach Ruhephasen, ist ein weiteres typisches Anzeichen.

Ursachen sind meist altersbedingter Verschleiß, können aber auch durch Fehlstellungen, frühere Verletzungen, Überlastung oder eine ungünstige Belastungsverteilung begünstigt werden. Auch muskuläre Dysbalancen und eine veränderte Körperstatik spielen eine wichtige Rolle, da sie die Kräfte im Hüftgelenk beeinflussen.

Eine umfassende Analyse der Körperhaltung, des Gangbildes und der Beinachsen ist entscheidend, um die individuellen Belastungsmuster zu erkennen. Moderne Untersuchungsmethoden zeigen, wie sich Bewegungsabläufe auf das Hüftgelenk auswirken und wo gezielt entlastet werden kann.

Individuell angepasste Einlagen, gelenkentlastende Maßnahmen und gezielte Trainingskonzepte können helfen, die Belastung auf das Hüftgelenk zu reduzieren und die Beweglichkeit zu erhalten. Ergänzend tragen Kräftigungs- und Mobilisationsübungen dazu bei, die umliegende Muskulatur zu stabilisieren und das Gelenk zu unterstützen.

Mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und ein aktiver Alltag trotz Arthrose. Denn mit der richtigen Unterstützung bleibt Bewegung ein wichtiger Teil Ihrer Lebensqualität.